1. 恋爱后的TA 和暧昧时大变样，先别急着分手。
毕竟遇到心动的人，谁都会像孔雀一样铆足劲开屏。但在生活中，我们无法时时刻刻都保持“开屏状态”。试着去接受真实的TA，也不要害怕袒露真实的自己。
2. 让你觉得“自己还不错”的人，通常不会太差。
亲密关系是一面镜子，如果和对方的相处只让你看见了自己的不足，却没有反射出你的任何闪光点，那这面镜子或许有待修补的裂痕。
3. 不用太羡慕经常在朋友圈秀恩爱的情侣。
爱的模样有千万种，热烈张扬也好，细水长流也好，不必用一个标准去对照。找到让大家都舒服的恋爱时区，让爱长成“我们”的模样。
4. 即使有了另一半，也不要冷落身边的好朋友。
恋爱不是生活的全部，理想的爱情不该是一个封闭的圆，而应是相互盘旋又留有余地的向上的螺旋。我们可以有自己的社交圈，以及独处的空间。
5. 坦然地接受被爱，你值得。
在喜欢你的人眼中，你是闪闪发光的，不用觉得不好意思。时刻告诉自己：我应该被好好对待，我配得上世上最好的爱。
6. 爱情不是“走钢丝”，不必总提心吊胆。
在和对方相处的过程中，你可以放宽心。没有人不会出错，爱情也一样。不需要将“期待”和“害怕”绕成一坨理不清的毛线球，只要确定你很爱TA，就够了。
7. 任何一段关系都有高峰和低谷。
当你们处于浓情蜜意，感受着爱与被爱时，也别忘了在低谷时彼此扶持。
8. 恋爱不是温馨的请客吃饭。
两人最赤诚的碰撞，会有甜蜜的火花，也会有摩擦的疼痛。如果你决心和对方在一起，请做好随时会受伤的心理准备。但别害怕，勇敢付出爱的人，爱也会疗愈你。
9. 闹别扭时，别打字沟通。
就算不能当面说也要视频或语音。文字的想象空间实在太大，我们常会把自己的情绪和语气代入其中。所以，尽可能降低理解成本、避免内耗吧。
10. 不必为自己的情绪感到羞耻。
不要觉得自己在恋爱中太敏感、情绪化。安全的关系里，袒露脆弱是被允许的，只是记住别用指责式的“发泄情绪”替代“其实我很受伤”。
11. 无论恋爱多久、进入哪个阶段，爱要说出口。
爱的表达很重要，当然也不能只挂在嘴上，它要渗入生活的细节之中。
12. 世上没有理所应当的爱。
别因为习惯而忽视了彼此在关系中的付出与诉求，更别认为那是爱人应尽的义务，爱要有回响。
13. 爱需要经营和学习。
非暴力沟通、袒露脆弱，用鼓励、夸奖替代指责和抱怨，这些都是恋爱中的人要学习的事。不要偷懒跳过以上步骤，爱是需要恒久学习的课题。
14. 避免“断崖式”分手。
无论出于何种原因让你想放弃这段关系，请诚实地告知对方，好好告别。无论以后能否做朋友，曾经爱过的人，值得应有的尊重。
15. 去不顾一切地爱一次吧！
恋爱是勇敢者的游戏，爱情是勇敢者的奖励。爱与被爱未必会同时发生，但听从内心指引的你，比爱情本身更迷人。
（摘自“北辰青年”微信公众号，本刊有删节，摄图网图）