我特别喜欢看这一类视频，就是主角独自一人心无旁骛地苦练一项技能。在练习时，整个人进入“心流”，时间清澈，四下皆空，只有自身专注的目光和心跳声。人生中若有一段时间如此这般苦练技艺，功夫就会入心入骨，在之后漫长的岁月里，人会从中受益。
多年前，我被安排了一个介绍文物的大项目，介绍的时间范围一直从史前到清末，涉及的文物足有几十件，光是相关文件材料就堆了一地，捆在一起，我能抓着练“硬拉”。
但其实苦差事做起来之后，会有一个渐入佳境的过程，刚开始哭哭啼啼，做着做着就上道了。我给自己的要求是，每件文物的介绍不低于3 千字，要全部是“干货”，不能糊弄。为了达到这个标准，我着实读了不少文献，经常要读十来篇论文才能写好一件文物。那段时间，我每天回家就干这一件事，把文物一件接一件地写下去。近一年后，我终于把这个项目完成了，虽然筋疲力尽，但功力大涨，以至于去书店随便翻开一本相关领域的书，一看行文就能知道作者参考了哪位学者的哪篇文章。在这个项目之后，我的内容创作能力也大涨。
不仅在文化方面，在体育领域也如是。我大学时和师父苦练过一段时间的中国式摔跤，那时我还是学生，无牵无挂，空闲又多，真是痴狂地练。冬天在河边，零下15 摄氏度的天气，我练完一套基本功，汗水顺着鼻尖、下巴滴下来，能把身前的砖地浸湿一片。虽然后来训练放下多年，但如今和人实战时，我在摔法上依然还有显而易见的优势。
人真的应该趁自己年轻可塑性最强时，给自己这样一段卧薪尝胆、沉浸苦练的经历，这不但可以在技能上根本性地把自己和外行分开，也能重新塑造对自己的认识。
（大浪淘沙摘自2024 年10 月16 日《北京青年报》，李雅璋图）