清洁身体,是性教育的基础课
白璐
教会孩子清洁自己的身体,是孩子保持性健康的重要基础。
在孩子小的时候,需要家长帮忙进行身体清洁。随着孩子长大到两三岁,我们就要开始教他学习自己清洁了。一般来讲,身体清洁包括两种,一种是如厕后如何擦拭,一种是洗澡时如何清理生殖器官。
如厕后的擦拭,主要原则就是从前向后擦,女孩子尤其要注意。因为如果反方向擦拭,容易把肛门部位的细菌带到外阴部位,从而造成感染。家长应向孩子强调,不能用一张纸反复擦拭,而是从前向后擦一次后,就要换一张纸(或折叠至干净面),再从前向后擦。
洗澡时对生殖器官的清理男女有别。先来看女孩清洁要点。
首先,一定要先洗阴唇的部位,再洗后面的肛门部位。肛门是排便的通道,存在多种细菌,如果不注意顺序,容易将细菌带到前面的阴道口和尿道口,造成感染。这和大便后一定要从前向后擦是一个道理。
其次,清洗时要注意阴部的缝隙和褶皱。大腿根部和大阴唇之间、大阴唇和小阴唇之间都存在一些缝隙、褶皱。清潔时要轻轻扒开,用手指肚将里面清洗干净。家长一定要提醒孩子,这些部位很容易受伤,千万注意不要用长、尖的指甲去抓。
最后,阴道内部不需要清洗。清洗时,手千万不能往阴道里面伸、抠,也不要把水灌进去。阴道有一套自己的清洁系统,清洗会将有益菌群冲走,反而更容易让阴道生病。
再看男孩清洁的要点。
男孩在清洁时也要遵循从前往后的顺序,避免肛门部位的细菌污染到生殖器官。虽然没有女孩的那么容易感染,但男孩的阴茎头部的尿道口,也存在被细菌侵袭的可能性。
注意清洁力度。阴茎和阴囊比较脆弱,用力抓或挠可能会受伤。在清洁的时候,应用手指肚轻轻揉搓。
注意包皮下的清洗。阴茎的头部叫龟头,龟头上包裹着包皮,在包皮和龟头之间是最容易藏污纳垢的。清洁时一定要将包皮轻轻下拉,露出龟头,并将龟头的周围仔细清洁。尤其是龟头下部叫冠状沟的地方,一定也要清洁到。如果不拉下包皮进行清洁,有可能造成感染生病,引起炎症和疼痛。
包皮和龟头是在孩子成长发育的过程中慢慢完成分离。建议从3岁左右开始,就让男孩尝试翻开包皮清洗。基本原则是以不疼痛为标准,如果感觉很疼,就不要再继续了。
除此之外,还有一些原则是男孩女孩都要遵守的。
清洁外生殖器官时要用温水、流水。盆浴可能导致肛门部位的细菌跑到阴道口、尿道口。如果没有淋浴,可用干净的水瓶或其他容器,将温水装在里面后流水冲洗生殖器官。
生殖器官部位尽量避免用清洁用品。温水和流水完全能够将外生殖器官清洗干净,一旦清洁用品进入阴道口、尿道口,就会对里面的有益菌群造成破坏。
如果不是每天都洗澡,建议在睡觉前单独清洗一下生殖器官。
保持外生殖器官的干燥。洗完后一定要擦干或者晾干(选择擦干的话最好准备一条单独毛巾),然后换上清洁、干燥的内裤。换下的内裤要及时清洗并晾晒。
另外,孩子的内裤尽量选择棉质、透气。家长一定要告诉孩子,当他感觉到穿着的内裤不舒服时,一定要说出来。如果不小心把内裤弄湿、弄脏了,要马上告诉家长或老师并及时更换。
做好身体的清洁,不仅是儿童性教育的基础课,也能让孩子从小学会爱惜身体。