愿你不负冬日

作者:黄轩 来源:《读者校园版》

  负冬日

  〔唐〕白居易

  杲杲冬日出,照我屋南隅。

  负暄闭目坐,和气生肌肤。

  初似饮醇醪,又如蛰者苏。

  外融百骸畅,中适一念无。

  旷然忘所在,心与虚空俱。

  第一次读白居易的《负冬日》,我就喜欢上了它。它讲了一件很小的人间美事,那就是晒太阳。

  我也爱晒太阳,尤其是一边晒一边发呆。那种感觉就像白居易在诗里写的那样,“初似饮醇醪,又如蛰者苏”,最后竟可以“旷然忘所在,心与虚空俱”。

  能如此专注地享受一件小事,并达到忘我的状态,是幸福的。但是,现代人的生活非常忙碌、拥挤、焦虑,想要专注起来,其实很困难。

  白居易的这首诗,让我们看到另一种生命状态的可能性,那就是在小事里完全投入。如此,便有机会获得极高的自我精神愉悦。

  这种投入,就是专注。只有专注,我们才能真正做好某件事情——既体会到其中最小的兴趣点,又能感悟到某些不可言传的大道理。

  我常常觉得,一切奇妙的、意想不到的启迪,都可以从“专注”中来,那是上天给予人的礼物,但“专注”必须通过训练才可以获得。比如拍戏的时候,我就需要格外专注。

  在电影《妖猫传》中,我饰演唐代大诗人白居易。刚开始的时候,我找不到所扮演的人物的状态。陈凯歌导演就对我说:“轩儿,我对你只有一个要求,每天晚上睡觉前静坐15分钟。”每天静坐15分钟,坚持下来,真的很奇妙——它所带来的不仅是心静,竟然还有內心的柔软和洁净。

  和大多数诗人一样,白居易也是多情的、天真的、细腻的、情绪化的,还有点孩子气。但我真爱他的那种投入忘我、不顾一切和天真烂漫。

  他是专注的。

  愿你我都有这样的专注时刻:晒着太阳,发着呆……

上一篇:地图功能的演变史     下一篇: 《楚辞》中的植物